结束了跳绳,开始击打沙袋。悬挂的六个沙袋都是由坚韧的兽皮包裹制作,普通的布料禁受不住他一拳,就算是坚韧的兽皮,他也不能使用元力击打。
六个沙袋的作用,更多的是锻炼身法、步法。错落的击打着六个沙袋,沙袋晃动的速度有快有慢,相互碰撞间,就产生了不规则的变化。
戚长征在沙袋之间闪躲移动,遇到避之不及的才运用拳肘腿膝攻击,更多的时候只是闪避。
跳绳锻炼的是手脚的协调性,晃动的沙袋锻炼的是身法、步法以及反应,而速度的训练就需要借助速度球了。
前世戚长征练得最多的就是速度球,已经能够做到双手同时攻击两个速度球的高难度水准。一般的拳击高手也是难以达到,这里面涉及到一心二用的能力。
落石部落的时候,戚长征也想制作速度球,但是他连找一根兽筋做弓弦都无法办到,根本就没有办法制作速度球。到了松鹤观,倒是有机会了,但是方拜师就觉察到不对劲,修炼也还处于摸索元力使用的阶段,也就没有针对速度进行练习。
直到现在,有了大量的金银财宝,有了容身之地,加上锻体之后影响了速度的发挥,才开始恢复击打速度球的训练。
近十五年的空白,要想恢复原先的水平,不是一朝一夕之功,他也只能从一个速度球开始练起。
锻体的弊端最主要的就是影响速度的发挥,虽然前世的经验尚在,但现在的他却是心有余而力不足。
应对一个速度球都是经常打空,出拳的频率与节奏更是不时中断。他也不会弃垒,凝神静气,放松之后继续训练,他相信只要自己坚持不懈,总能克服锻体的弊端。
击打完铁人桩,换上僧袍,出门就遇见猿青山。数次交手不敌戚长征,严格来说,是格斗技术根本就无法与戚长征抗衡,猿青山虚心求教,戚长征也并没有藏私。
他在学习的过程中就吃惊不小,这些在戚长征重
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