柳辰兮摇头:“这是我应该做的。”
若不是面前之人,他根本没有现在这么悠闲的生活,还能拿到这么多的银子。
两人走进后院,各自回了自己的屋,陆芊芊回到房间,从空间里面拿出一盘草莓,这才去了对面敲响柳辰兮的房门。
柳辰兮此刻刚脱掉外衫准备洗漱,听到敲门声直接披上外衫前来开门,看到门口的人,有瞬间的愣神。
“我是不是打扰到你了?”
柳辰兮回过神,摇头,看行面前的人,眼神温柔,不自觉的放低了声音:“怎么了?”
低沉充满磁性的声音在耳边响起,陆芊芊眨了眨眼睛,忍下那股痒意,将手中的东西递到他的面前:“这个,请你吃的。”
柳辰兮的视线这才落在对方手中端着的盘子里。
此刻盘子里症状者数枚草莓,红彤彤的,散发这清甜的香气。
柳辰兮嘴巴张了张,最终只说了一句“谢谢”。
陆芊芊笑着摇头,“神仙爷爷说这些有助于你休息,吃一些吧。”
其实,睡前吃水果什么的,对身体不是很好。
就营养学来说,吃水果的最佳时间段是上午,有上午吃是金的说法,中午到下午三点吃的话,就是银,三点点到六点是铜,六点以后就是铅。
一般来说,胃粘膜上皮细胞的寿命很短,大约两至三天就要新生一次,而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。若是胃肠道在这段时间不能很好的休息和调整,胃黏膜的再生和修复就不能顺利的进行。
如果这段时间进食水果,食物会较长时间在胃内停留,会促进伟业的分泌,久而久之,就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱等症状,从而增加了患胃癌的风险。
因此,入睡前吃水果,不仅不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,还有凉性的瓜类,在入睡前更应节制食用。
但
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