长旺，而基不可成。基筑成，精则固矣，气则还矣，永为坚固不坏之基，而长生不死。”
苏晓阳听明白了这段话的意思，这是在讲筑基的重要性。
随后苏晓阳按照吴道子的要求，先吐浊???，全?放松，呼吸?然，以“匀细深长”为呼吸的原则，?顶上腭，含眼光、凝?韵、缄??，将双?之光视于?端，就象?匠标线?样，端端正正，不偏不倚。然后再将凝于?端的光返照于两眉中间，等到?平?和眉间稍热时，?微意从眉间运?头顶百会处，再由头顶分成左右两边，从?后绕?喉间，下重楼、绛宫直?脐下??处。并将双?观照注?于此，?息相依此处，??不离这个，?住莫忘此间。忌不可昏沉，?不可神驰（念头散乱）。昏沉（睡）则?散，神驰则?乱。既不能着相，?不可落空。.??m
这时紫气东来筑基丹的药力上来了，虚极静极之时，忽觉?动，苏晓阳?刻运?双?于脐下观照，并以呼吸并?，以息逆吹于脐下，风?同?，精?会化?，这个就是以风助?。待精化?时，?股阳?在炉中冲出，腹内热不可挡，她此时将双?运?尾闾处，因在尾闾初通之时，先不能将阳?运?会阴，?是直接运?尾闾处，以防危险，若运?会阴恐有泄漏之危。
运?尾闾处后，双?先停于此处，稍让?停下在此处聚积?会，并?微意以吸为主，呼?跟随（吸?长呼?短），以聚?加热。直到尾闾处的热感越来越强，感觉?欲往上冲时，??加深吸?助?冲关。
苏晓阳感觉神?随着吸?上升，?冲关时，全??汗淋漓，?酥??，疼痛难忍，当冲过尾闾，命门，夹脊，到夹脊双关之时，?会?动停下??，进??然沐浴。??枕穴时?般停留的时间会最长，这?关最难过。
?枕关通过后，??百会?往前?天?，由此转为下降之路。吸?改为呼?，?吸跟随之，当?到天??根之处时，需稍作停留，不要?意强引下?。因为上???脑时，阳?将脑部的阴精融
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理