序。
杜晓帆和石磊稍作犹豫，还是走上前，一屁股就坐在了他们的后背上。赵一云的腰部忍不住往下沉了沉，咬牙切齿暗暗骂道：“石磊你真是脑子进屎了也不知道偷着点重量。”
杜晓帆是比较谨慎的，毕竟他配合的是李牧。坐在李牧后背上的时候，杜晓帆还暗暗用脚撑着，支撑起了身体的绝大部分重量。
然而薛猛怎么会没想到这一点，他说道，“把脚都抬起来，盘坐。坐稳了。”
石磊和杜晓帆一下子就懵了，这可是很考功夫的。
薛猛说，“讲一下规矩。俩人一组，标准是，做完二百个之前，坐在背上的身体不能接触地面，否则重来，一直到完成两百个俯卧撑，随即还手，规则一样。清楚了吗？”
兵们后背脊冒汗接连地倒抽着凉气，这可比想象中的还要变态。这样不仅做俯卧撑的艰难，就连配合充当重物的陪练也要时刻注意着，不然还手了自己一样会给折腾死掉。
薛猛拿手一指孤零零站在那里的林雨，说，“五号！上一步！俯卧撑准备！”
林雨倒下，做好准备，接连深深呼吸了几口无疑，薛猛是要坐在自己背上了！
这样安排还算有点人性，要是让林雨和其他人配合，那别特么做了，直接给林雨压死过去。
薛猛走过去一屁股坐下，他倒是放松得很，尽管他的双脚还踩在地上，但是他是暗暗往下运劲的，顿时林雨就感觉到一股巨大的往下的压力压得自己支撑在地面的双臂都在颤抖。
笑了笑，薛猛看了看时间，说，“一步一动！听口令！”
“一！”
“一！”
薛猛每喊一次，兵们就做一个，同时重复口令。
才做一个，李牧就看见自己的双臂在跟十八级台风中的高楼一样颤抖着，要完成两百个，怎么可能！！！
退一万步说，就算双臂能支持得住，那条老腰也是
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